00:02 EDT Thứ sáu, 17/08/2018

Trang nhất » Bài viết » Giảm cân

Giảm cân
9 cách giảm cân theo kiểu lười biếng

9 cách giảm cân theo kiểu lười biếng

00:12 | 04/03/2015

Không cần phải vất vả tập thể dục hay kiêng khem nghiêm ngặt, chỉ cần một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

7 bí quyết giảm cân khoa học và dễ áp dụng của phụ nữ Nhật

7 bí quyết giảm cân khoa học và dễ áp dụng của phụ nữ Nhật

20:50 | 13/12/2013

Phụ nữ xứ sở “mặt trời mọc” cất giữ nhiều bí quyết để giữ tuổi thanh xuân, đặc biệt đất nước này có tỷ lệ người béo phì thấp nhất thế giới. Bí quyết giảm cân của họ là gì?

Xác định tình trạng béo phì bằng biện pháp đo chỉ số vòng eo

Xác định tình trạng béo phì bằng biện pháp đo chỉ số vòng eo

22:27 | 18/10/2013

102 và 88 là hai con số bạn cần nhớ tương ứng ngưỡng vòng eo xác định béo phì của nam và nữ

Ngủ nude - Phương pháp giảm cân thú vị

Ngủ nude - Phương pháp giảm cân thú vị

00:45 | 18/07/2013

Đi ngủ trong tình trạng nude được nhiều bác sĩ khuyên bạn nên áp dụng, cơ thể không bị bó buộc bởi quần áo sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu. Ngoài ra, ngủ nude còn có tác dụng tích cực cho việc giảm cân, cùng tìm hiểu ngay nhé.

Ớt đỏ - gia vị hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

21:33 | 12/05/2013

Ớt đỏ không chỉ có tác dụng rất tốt trong giảm cân mà còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa lão hóa, rất thích hợp cho việc làm đẹp.

Giải pháp để khỏe mạnh và thon thả trong năm mới

Giải pháp để khỏe mạnh và thon thả trong năm mới

00:54 | 21/02/2013

Có những thay đổi rất nhỏ nhưng quan trọng mà bạn có thể đặt ra để được khỏe mạnh hơn và thon thả hơn trước thềm năm mới.

Hướng dẫn tập cơ bụng với chương trình P90X

Hướng dẫn tập cơ bụng với chương trình P90X

22:50 | 27/11/2012

P90X, hoặc Power 90 Extreme, là một chế độ tập luyện tại nhà. Nó được thiết kế cho 90 ngày luyện tập, bao gồm một chương trình đào tạo sử dụng các chế độ luyên tập liên quan như kiểm soát cân nặng, võ thuật, yoga và thể dục mềm dẻo chia ra nhiều giai đoạn, kết hợp với một kế hoạch bổ sung dinh dưỡng và chế độ ăn uống.

8 loại trái cây không nên ăn nhiều khi muốn giảm cân

8 loại trái cây không nên ăn nhiều khi muốn giảm cân

01:39 | 05/11/2012

Một số loại trái cây chứa lượng calo rất lớn và sẽ ảnh hưởng tới cân nặng của bạn. Vì vậy, nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn hãy hạn chế ăn các loại quả sau đây nhé.

Giảm cân bằng nước ép hoa quả: tác hại khó lường

Giảm cân bằng nước ép hoa quả: tác hại khó lường

02:13 | 13/04/2012

Sẽ hết sức nguy hiểm nếu bạn ăn kiêng bằng cách luôn sử dụng nước ép trái cây và loại bỏ các chất dinh dưỡng quan trọng khác.

1 2 3 4 5  Trang sau