01:21 +07 Thứ sáu, 19/10/2018

Trang nhất » Bài viết » Giấc ngủ

Giấc ngủ
Nên ngủ ngay sau khi học

Nên ngủ ngay sau khi học

18:00 | 29/03/2017

Cách tốt nhất để chúng ta nhớ những câu thơ hay công thức toán là cố gắng ngủ ngay sau khi đọc chúng.

Không ngủ có dẫn đến cái chết hay không?

Không ngủ có dẫn đến cái chết hay không?

08:34 | 15/08/2015

Nếu như không ngủ trong một thời gian dài, điều đó liệu có thể giết chết bạn không? Thực tế, điều này sẽ chỉ gây ra khả năng chết gián tiếp cao hơn, ví dụ như tai nạn ô tô, ngã... do cơ thể bị suy nhược, giảm độ tập trung sau một khoảng thời gian dài không được nghỉ ngơi.

Thói quen ngủ của người dân trên thế giới

Thói quen ngủ của người dân trên thế giới

11:54 | 17/03/2015

Mỗi quốc gia đều có phong tục, thói quen độc đáo. Đi du lịch là một cơ hội để bạn có thể khám phá, tìm hiểu về lịch sử, văn hóa cũng như các phong tục thú vị đó từ các quốc gia. Tuy nhiên, thói quen ngủ của người dân trên thế giới vẫn còn là điều bí ẩn hấp dẫn mà không phải cứ đến bất kỳ quốc gia nào bạn cũng có thể biết.

10 cách dễ đi vào giấc ngủ

10 cách dễ đi vào giấc ngủ

13:00 | 21/07/2014

Ăn nhẹ một tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ, để nhiệt độ phòng vừa phải, bật một chút nhạc êm dịu... là bạn có thể dễ dàng đi vào giấc mộng.

Phương pháp đơn giản giúp bạn tỉnh táo sau khi thức cả đêm

Phương pháp đơn giản giúp bạn tỉnh táo sau khi thức cả đêm

08:27 | 26/03/2014

Sau một đêm cày game hoặc ôn thi chắc chắn sáng hôm sau chúng ta sẽ khó có thể tỉnh táo để làm những việc khác.

Bí quyết để ngủ trưa hiệu quả

Bí quyết để ngủ trưa hiệu quả

09:38 | 19/10/2013

Tiết trời mát mẻ của mùa thu khiến nhiều người cảm thấy dễ chịu và muốn chợp mắt một chút giữa ban ngày. Tuy nhiên, bạn nên ngủ vào lúc nào, ngủ trong bao lâu và có điều gì cần lưu ý? Hãy nghe những giải đáp sau đây.

4 lợi ích đặc biệt tốt cho sức khỏe nếu bạn dậy sớm

4 lợi ích đặc biệt tốt cho sức khỏe nếu bạn dậy sớm

16:43 | 20/08/2013

Nếu bạn chưa biết những lợi ích của việc ngủ dậy sớm thì hãy tham khảo những thông tin dưới đây nhé.

4 dưỡng chất giúp bạn cải thiện giấc ngủ

4 dưỡng chất giúp bạn cải thiện giấc ngủ

08:36 | 30/07/2013

Lycopene, selen, vitamin C và carbohydrate là những dưỡng chất có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Vì sao đàn ông nên ngủ “nude"?

09:18 | 05/07/2013

"Ngủ nude" có vẻ còn xa lạ đối với người Việt, nhưng một nghiên cứu mới đây chỉ ra, không bị quần áo trói buộc khi ngủ sẽ khiến quý ông thêm dồi dào sinh lực.

1 2 3 4 5 6 7  Trang sau